Aqua-Gymnastik beinhaltet gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur. Dadurch wird die allgemeine Stabilität und Beweglichkeit gefördert und das Herz-, Kreislaufsystem angeregt.
Uhrzeit
17:00 Uhr
17:45 Uhr
18:45 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag
Aqua-Gymnastik
Kurs-Nr. 1-AG-1
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Aqua-Fitness
Kurs-Nr. 1-AF-3
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Aqua-Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit ausgeglichenen Anteilen von Ausdauertraining und Übungen für den Muskelaufbau.
Aqua-Fitness
Kurs-Nr. 1-AF-1
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Aqua-Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit ausgeglichenen Anteilen von Ausdauertraining und Übungen für den Muskelaufbau.
Aqua-Power
Kurs-Nr. 1-AP-1
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Aqua-Power bietet geübten Teilnehmern ein vielseitiges, intensives Training mit schnelleren Bewegungsabläufen und erhöhten Gewichten. Ideal zur Muskelkräftigung.
Donnerstag
Aqua-Gymnastik
Kurs-Nr. 1-AG-2
freie Plätze: 1*
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Aqua-Gymnastik beinhaltet gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur. Dadurch wird die allgemeine Stabilität und Beweglichkeit gefördert und das Herz-, Kreislaufsystem angeregt.
Aqua-Fitness
Kurs-Nr. 1-AF-4
freie Plätze: 1* ab März 2025
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Aqua-Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit ausgeglichenen Anteilen von Ausdauertraining und Übungen für den Muskelaufbau.
Aqua-Power
Kurs-Nr. 1-AP-2
freie Plätze: 1* ab März 2025
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Aqua-Power bietet geübten Teilnehmern ein vielseitiges, intensives Training mit schnelleren Bewegungsabläufen und erhöhten Gewichten. Ideal zur Muskelkräftigung.
Aqua-Fitness
Kurs-Nr. 1-AF-2
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Aqua-Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit ausgeglichenen Anteilen von Ausdauertraining und Übungen für den Muskelaufbau.
*Irrtum und Zwischenverkauf vorbehalten.
Wenn Sie in das "Aqua-Kurs-Abo" einsteigen möchten, drucken Sie das entsprechende Anmeldeformular in unserem Downloadbereich aus und senden Sie es ausgefüllt und unterschrieben per E-Mail an info@baeder-bhv.de oder per Post an: Bädergesellschaft Bremerhaven mbH, Zur Hexenbrücke 11, 27570 Bremerhaven oder geben Sie es in einem unserer Bäder an der Kasse ab. Wir teilen Ihnen so bald wie möglich mit, ob die Teilnahme möglich ist.
