Wegen Revision bis zum 15. Dezember 2024 geschlossen. Ab Montag, den 16. Dezember 2024 ist das BAD 1 wieder geöffnet. 

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Beckenübersicht BAD 1
Mädchen unter Wasser

Das Badeerlebnis für die ganze Familie!

Vom großen Trimmbecken, dem reißenden Strömungskanal, Black-Hole-Riesenrutsche, Whirlpool, Wasserfall bis hin zum Dampfbad. Hier ist für jeden etwas dabei. 

Herbstferienaktion 2024

Beim "Family-Fun" sind die Kids mal dran. Während der Herbstferien im Land Bremen machen wir jeden Mittwoch von 10 - 14 Uhr das BAD 1 zum Spielplatz. Es gibt viel Spielzeug und Raum zum Toben, Spielen und Spaß haben für die Kleinen und endlich Entspannungszeit für die Großen. Zu jeder "Familiy-Fun" Veranstaltung halten wir eine kleine Überraschung für euch bereit. Und das Beste: ihr braucht euch nicht anmelden und auch nichts extra bezahlen. Wir freuen uns auf euch!

Eintrittspreise

Logo BAD1
 

Kurz-Tarif (1h)

Smart-Tarif (3h)

Maxi-Tarif (Tag)

Kinder, 4 - 15 Jahre

2,80 € 3,90 € 5,50 €
Erwachsene 4,40 € 5,90 € 8,80 €

Familie (2 Erw. und 2 Kinder)

  17,60 € 22,00 €

jedes weitere Kind

  2,20 € 3,30 €
Die angegebene Schwimmzeit beinhaltet die Aus- und Ankleidezeit. Bei Überschreitung der Schwimmzeit wird der nächsthöhere Tarif berechnet.

Schwimmen lernen

Intensiv-Seepferdchenkurse 

Intensiv-Schwimmkurse beinhalten tägliche Trainingseinheiten über zwei Wochen. Damit lernen Schwimmschüler und -lehrer sich besser kennen. Gelernte Bewegungsabläufe können sofort wieder abgerufen werden. In kleinen Gruppen von bis zu 10 Kindern vermitteln unsere erfahrenen Fachkräfte die richtige Schwimmtechnik und bereiten Ihr Kind auf die Abnahme des Schwimmabzeichens "Seepferdchen" vor.

Anforderungen für das Abzeichen "Seepferdchen"

- Sprung vom Beckenrand

- 25 m Schwimmen

- Herausholen eines Gegenstands mit den Händen aus schultertiefem Wasser

Die Kurszeiten und Teilnahmebedingungen sowie das Anmeldeformular entnehmen Sie bitte dem Anmeldeformular im Download-Bereich. Hier geht es zum Download-Bereich.

 

Dampfbad im BAD 1

Im BAD 1 finden Sie eine großzügige Entspannungszone mit einem modernen Dampfbad im nordischen Stil.

Herrliche Entspannung, umhüllt von warmen Nebelschwaden. Der Duft von Kräutern in der Nase. Die Atemwege und Hautporen öffnen, die Muskeln entspannen sich. Ein Besuch im Dampfbad ist ein echter Genuss für Körper und Geist.

In unserem Dampfbad herrschen im Vergleich zu einer typischen finnischen Sauna eher gemäßigte Temperaturen von 40 bis 55 Grad Celsius. Dafür entsteht im Dampfbad durch das Verdampfen von Wasser eine an 100% grenzende Luftfeuchtigkeit.

Der Wasserdampf im Dampfbad legt sich auf die Haut und unterbindet damit das Schwitzen. Da sich der Körper nicht mehr durch seinen Schweiß kühlen kann, heizt er sich auf. Der heiße Wasserdampf öffnet die Poren der Haut, sorgt für eine bessere Durchblutung und kurbelt dabei auch noch den Stoffwechsel an.

Dazu wirkt das Dampfbad sehr befreiend auf die Atemwege, da die Schleimhäute gut befeuchtet werden. Durch den Zusatz von Kräutern (etwa Eukalyptus) kann dieser Effekt noch verstärkt werden.

Als Abschluss einer Trainingseinheit im Trimmbecken ist die entspannende Wirkung der Wärme auf die Muskeln besonders geeignet. So kann man auf angenehme Art einem Muskelkater vorbeugen. 

 

Aqua-Kurse im BAD 1

Aqua-Kurse sind Fitnessübungen im Wasser, angeleitet durch speziell für diese Sportart ausgebildete Trainer und Übungsleiter. Für jede Altersgruppe und jeden Trainingsstand ist das richtige Angebot dabei: Aqua-Gymnastik richtet sich an Einsteiger und alle, die es eher langsam angehen möchten. Aqua-Fitness und Aqua-Power kräftigen in erster Linie das Herz-Kreislaufsystem. Aqua-Bodyforming und Aqua-Fatburner sind idea um durch schonenden Muskelaufbau in Form zu kommen.  

Warum abtauchen so gesund ist:

Bewegung im Wasser schont die Gelenke, der Wasserwiderstand macht das Training sowohl für den Muskelaufbau als auch für die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems effektiver als an Land. Zudem wirkt sich der Wasserdruck positiv auf das Bindegewebe aus.

Viele Gründe sprechen für das Training im Wasser, machen Sie mit!

Kurszeiten, Preise und Abonnementbedingungen für das Kursprogramm im BAD 1 finden Sie in dem Anmeldeformular in unserem Downloadbereich. Hier geht es zum Downloadbereich.

 

Black-Hole-Riesenrutsche

Die mega Aqua-Action auf 72 Metern mit tollen Lichteffekten und Zeitmessanlage. Wer einmal die Black-Hole-Riesenrutsche ausprobiert hat, will immer wieder. Mit der richtigen Technik wirst du von Mal zu Mal schneller. 

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Babyschwimmen & Wassergewöhnung

Babyschwimmen fördert auf spielerische Weise die motorische Entwicklung Ihres Kindes und stärkt das Immunsystem. Im wohlig warmen Wasser erleben Sie eine besonders entspannte und vertrauensvolle Form des Eltern-Kind-Kontaktes. Ihr Kind gewinnt dadurch Selbstvertrauen und bekommt neue Bewegungsanreize. Hier geht es zum Artikel "Babyschwimmen und Wassergewöhnung"

 

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Gastronomie "Seepferdchen"

Schwimmen macht bekanntlich hungrig und nach dem Nervenkitzel in der Riesenrutsche möchte auch der Gaumen gekitzelt werden. Auf der Speisekarte im Bistro "Seepferdchen" stehen deshalb Gerichte für den kleinen aber auch für den großen Appetit. Immer lecker und frisch und natürlich zu attraktiven Familienpreisen.

 

Bildergalerie

Junge in der Black-Hole-Riesenrutsche

BAD 1
Bremerhavens Familienbad Nr.1

Frau unter einer Nackendusche

BAD 1
Angebote für Erwachsene

Gruppe von Kindern unterm Wasserfall

BAD 1
Angebote für Kinder

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