Aqua-Fitness ist der Oberbegriff für verschiedene Sportarten im Wasser, wie zum Beispiel Aqua-Power, Aqua-Jogging und Aqua-Gymnastik. Die positiven Auswirkungen des Wassers auf den menschlichen Körper lassen sich gut mit einem effektiven Training verbinden. Gelenkbelastungen, wie bei anderen Sportarten, werden durch den Auftrieb des Wassers zu einem großen Teil aufgehoben. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit können in idealer Weise trainiert werden. Der Spaß im Element Wasser und die leichteren Bewegungsmöglichkeiten stärken das Wohlbefinden. Überaus gesund ist die Gewichtsentlastung für Übergewichtige, die dennoch sportlich aktiv sein möchten. Gehen im Wasser ist auch Balsam für Menschen, deren Gelenke bereits Verschleißerscheinungen zeigen.

Das Schöne daran: Aqua-Fitness kann von wirklich Jedem betrieben werden, auch von Menschen, die schon lange keinen Sport mehr getrieben haben.

Information und Anmeldung 

Kurszeiten, Termine, Preise und Abonnementbedingungen für das Kursprogrramm im BAD 1 und im BAD 2 finden Sie in den Anmeldeformularen und Terminübersichten in unserem Downloadbereich: Hier geht es zum Downloadbereich 

Längst ist Sauna mehr als nur gesund. Körper und Seele wollen durch angenehme Sinnesreize entspannt und für den Alltag fit gemacht werden. Die Saunalandschaft im BAD 2 bietet neben klassischen Saunaangeboten, Dampfbädern, Tauchbecken und Ruheräumen auch Genuss für die Augen im liebevoll angelegten Saunagarten und Raum für Geselligkeit im Saunarestaurant. 

Entdecken Sie die neue Kelo-Sauna! Hier stellen wir Ihnen alle Saunaangebote im BAD 2 vor

Wenn die Zeit der Schwimmflügel endlich vorbei sein soll:

Seepferdchenkurse, immer dienstags und freitags im BAD 2

In kleinen Gruppen lernen Ihre Kinder spielerisch die richtige Schwimmtechnik. Unsere erfahrenen Schwimmlehrer und Schwimmlehrerinnen bereiten Ihr Kind einfühlsam und ohne Druck auf die Abnahme des Schwimmabzeichens "Seepferdchen" vor.

Anforderungen für das Abzeichen "Seepferdchen"

• Sprung vom Beckenrand und
• 25 m Schwimmen
• Herausholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser

Die Kurszeiten und Teilnahmebedingungen sowie das Anmeldeformular entnehmen Sie bitte unserem Anmeldeformular im Download-Bereich. Hier geht es zum Downloadbereich

Runden Sie Ihren Wellnesstag mit einer wohltuenden Massage ab. Das Angebot reicht von der klassischen Massage über Lymphdrainage bis hin zur Anti-Stress-Gesichtsmassage.

Praxis für Massage & Fußpflege

Inhaber
Sven Barkhorn
Tel.: 0471 / 39 10 296
www.massage-barkhorn.de