Luftblasen

Aqua-Fitness - Power im Wasser

Warum abtauchen so gesund ist...

Aqua-Fitness ist der Oberbegriff für verschiedene Sportarten im Wasser, wie zum Beispiel Aqua-Power, Aqua-Jogging und Wassergymnastik. Die positiven Auswirkungen des Wassers auf den menschlichen Körper lassen sich gut mit einem effektiven Training verbinden. Gelenkbelastungen, wie bei anderen Sportarten, werden durch den Auftrieb des Wassers zu einem großen Teil aufgehoben. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit können in idealer Weise trainiert werden. Der Spaß im Element Wasser und die leichteren Bewegungsmöglichkeiten stärken das Wohlbefinden. Überaus gesund ist die Gewichtsentlastung für Übergewichtige, die dennoch sportlich aktiv sein möchten. Gehen im Wasser ist auch Balsam für Menschen, deren Gelenke bereits Verschleißerscheinungen zeigen.

Das Schöne daran: Aqua-Fitness kann von wirklich Jedem betrieben werden, auch von Menschen, die schon lange keinen Sport mehr getrieben haben. Einzige Kontraindikationen sind schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase.

Kurs-Abo

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Information und Anmeldung

Ihre Anmeldung nehmen wir persönlich in dem Bad entgegen, in dem Ihr Aqua-Kurs stattfindet. Mit der Ausgabe Ihrer AktivCard gilt Ihre Anmeldung als verbindlich angenommen.

Informationen

Unser Servicepersonal im BAD 2 gibt Ihnen gerne Auskunft zu den Aqua-Kursen, Tel. 0471 - 3003 920. Hier können Sie auch erfahren, ob in dem von Ihnen gewünschten Kurs noch Plätze frei sind.

Sie haben noch Fragen speziell zum KURS-ABO oder zu Ihrem Abbuchungsauftrag? Rufen Sie uns unter Tel. 0471 - 3003 903 an, wir helfen Ihnen gerne.

Broschüre Aqua-Kurse 2019

 

 

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